راهکارهای رویارویی با شکست عاطفی
شکست عاطفی : به هم خوردن رابطه عاطفی و از دست دادن شخصی که دوستش داشته اید یکی از دردآورترین اتفافاتی است که اکثر افراد در طول زندگی حداقل یکبار تجربه خواهند کرد. افکاری که
درگذشته مشاوره فردی برای افرادی که مشکلات روحی و روانی قابل ملاحظه ای داشتند توصیه می شد. بنابراین اگر فردی به طور مثال افسرده بود به او توصیه می شد برای مشاوره اقدام کند. اما درحال حاضر شرایط تغییر کرده است و درک ما از مفهوم مشاوره فردی تکامل پیدا کرده به طوری که مشاوره فردی به بخشی از فرهنگ سازمانی تبدیل شده است و بیشترافراد امروزه مزایایی که مشاوره فردی می تواند برای آنها به همراه داشته باشد را تشخیص می دهند. مشاوره فردی یکی از انواع مشاوره است و برای افرادی که با مسائل فردی از قبیل اندوه ، افسردگی ، اضطراب ، خشم و مشکلات روابط انواع فشارهای اجتماعی ، روانی ، اقتصادی مواجه هستند مناسب است . مشاوره فردی راه را برای شفا باز می کند تا بتوانیم مسیر درستی را پیش روی خود تشخیص داده و در آن قدم بگذارید . مشاوره فردی بستگی به شرایط مختلف انواع متنوعی دارد . انواع مشاوره فردی را می توان با توجه به دلیل یا هدف مشاوره به مشاوره شغلی ،مشاوره اندوه ، مشاوره زوج و مشاوره خانواده تفکیک کرد.
مشاوره فردی یک پروسه درمان است که به دنبال آن پیشرفت قابل توجهی حاصل خواهد شد . یک جلسه مشاوره فردی ممکن است بدون نتیجه محسوس تمام شود اما باید صبور بود و اجازه داد طی زمان و جلسات مشاوره آتی مشکل دقیقا شناسایی ، بررسی و برطرف گردد چرا که مشکلات ما به مرور زمان ایجاد شده اند وقطعا برای برطرف شدن آنها نیز به زمان و جلسات مشاوره نیازمندیم ، بنابراین بسته به ماهیت مشکل ، شدت و قدمت آن ، جلسات مشاوره مورد نیاز متفاوت خواهند بود. بنابراین هرزمان تصمیم به صحبت در مورد مشکل و برطرف کردن آن داشتید باید آماده شوید تا در جلسات مختلف مشاوره شرکت نمایید. با یک کلینیک روانشناسی و مشاوره تماس برقرار کرده و قرار ملاقات خود را تنظیم کنید. این کاراحتمالا سخت ترین مرحله است ، ترس ها را کنار بگذارید وبا واقعیت روبه رو شوید. واقعیت این که مشکل دارید و برای حل آن به کمک احتیاج دارید. از درخواست کمک هراس نداشته باشید زیرا این اولین قدم مثبت و تصمیم درست به هنگام رویارویی با مشکل است. پیشنهاد ما به شما تماس با کلینیک نیکاد است ، شما عزیزان می توانید از طریق شماره های موجود در این صفحه با ما جهت رزرو زمان ملاقات تماس حاصل فرمایید.
مشاوره فردی به دلایل مختلفی از جمله افزایش خودآگاهی ، شناخت مرزها و تقویت مهارت های ارتباطی مفید است .
درطی فرایند مشاوره فرد و مشاور درگیر بحث و گفتگو درباره موضوعات مختلف پیرامون مشکل مورد نظر هستند . دراین مسیر مراجع ازخود ، آگاهی بیشتری به دست می آورد . مراجع به کشف درونی می پردازد و اینکه چه کسی است؟ چه باورها و ارزش هایی دارد؟ زندگی برایش چه معنایی دارد ؟ و . . .
بسیاری افراد در جلسات مشاوره در مورد روابط و مهارت های اجتماعی خود صحبت می کنند. بسیاری ازمسائلی که افراد با آنها درگیر هستند ازعدم وجود مرزها ناشی می شود.
نقش یک مشاور در ارائه بینش درمورد نیازها و ترجیحات یک فرد است . اینکه چگونه می توانید مرزهای درستی برای روابط خود تعیین کنید و در صورت خارج شدن افراد از حد و مرزها چه رفتاری در پیش بگیرید .
بسیاری از مسائل و مشکلات ما از کمبود مهارت های ارتباطی ناشی می شود. مشاوره به دنبال بهبود مهارت های ارتباطی درمراجع است .
افراد مهارت های مقابله ای ارزشمندی را در پروسه جلسات مشاوره کسب می نمایند . درطول جلسات به تکنیک های ذهن آگاهی توجه و تمرکز صورت می گیرد . مزیت آموزش و تمرین راهبرد ها این است که این مهارت ها را می توان ازطریق جلسات مشاوره به دنیای واقعی منتقل کرد. مهارت های مقابله ای دارای انواع مختلفی هستند . مهارت های مقابله ای ناسالم شامل ، . . . فرایند مشاوره شما را به سمت آگاهی راهنمایی می کند و مهارت های مقابله و ارتباطات سالم و موثر را ارتقا می بخشد.
شما عزیزان می توانید در صورت نیاز به مشاوره فردی با متخصصین ما در کلینیک نیکاد از طریق شماره تماس های درج شده در ارتباط باشید .
دانستنی های در مورد مشاوره فردی را در این صفحه دنبال کنید
شکست عاطفی : به هم خوردن رابطه عاطفی و از دست دادن شخصی که دوستش داشته اید یکی از دردآورترین اتفافاتی است که اکثر افراد در طول زندگی حداقل یکبار تجربه خواهند کرد. افکاری که
برای رزرو وقت و سوال در مورد جلسات مشاوره می توانید از طریق واتس اپ با ما در ارتباط باشید
09330791260
کلینیک مددکاری اجتماعی و روان شناسی نیکاد با مجوز و تحت نظارت بهزیستی استان البرز با کد 100613051 در راستای ارتقای سلامت و کیفیت زندگی افراد و خانواده ها فعالیت می کند. کلینیک نیکاد با ارائه خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره و مددکاری
اجتماعی و با همراهی کادری مجرب و متخصص آماده پذیرش هموطنان عزیز از سراسر کشور می باشد.
خدماتی که در این مرکز ارائه می شود : مشاوره فردی ( مشکلات بین فردی ، افسردگی ، اضطراب ، تروما ، وسواس و . . . ) ادامه..